Sommarutmaning 3

Intervaller med boll Ställ upp två koner eller vattenflaskor med 15m mellanrum. Spring med boll 20sek - vila 20sek och gå samtidigt tillbaka till din startposition - upprepa 10gånger. Detta gör ni 2 ggr kommande vecka - Det ska vara lite jobbigt men ni klarar det /Stora Starka IFK P12 (Födda-14) 0kommentarer

Anmäl dig frivilligt till 23/8

Vi avslutade, innan sommaruppehållet med en kul o bra träning! Gäster var Jesper och Theodor från IFK Falköpings seniortrupp o som är våra faddrar. Givande o roligt för både små o stora spelare! 17/8 Vi startar upp träningarna igen söndag 17/8 kl 15. Samma plan på Dotorp som tidigare. Föräldrar/anhörig ska finnas med varje barn. 23/8 Vårt lag P6 står som matchvärd på IFK Falköpings seniormatch den 23/8. Det innebär att vi behöver bemanna kiosk- och lottförsäljning med 5 vuxna (förälder eller annan anhörig/kompis). Anmäl dig gärna frivilligt! Kontakta lagförälder Cecilia på tel. 0734119704 7/9 På de sista träningarna innan sommaruppehållet pratade vi om schysst spel, hur man är en bra lagkamrat, att vi visar respekt o stöttar varandra o att vi är ett lag. Den 7/9 planerar vi att göra till en lagdag istället för ordinär träning. Vi kommer att avsluta med att som lag gå inmarsch med seniorspelarna till deras match på Odenplan. Mer info kommer. 9/9 IFK Falköping ungdomsavslutning på Dotorp. Mer info kommer närmare. Önskar alla en fortsatt härlig sommar! P7 (Födda-19) 1kommentar

🏃? Sommarutmaning för laget! ☀⚽

Hej alla grymma spelare! 💪 Nu när vi har sommaruppehåll är det viktigt att vi fortsätter röra på oss så att vi inte tappar all den fina konditionen vi har byggt upp under säsongen. Därför vill vi ge er en liten utmaning: 🎯 3 pass i veckan Minst 30 minuter per gång 🏃? Jogga, cykla, simma, spela fotboll, gå snabbt – det viktigaste är att ni får upp pulsen och håller igång! Du väljer själv vad du vill göra – huvudsaken är att kroppen jobbar! Och kom ihåg: det är mycket roligare om du gör det med en kompis eller någon i familjen. Ses snart igen på planen! /Tränarna ⚽ P14 (Födda-12) 1kommentar

Sommarutmaning 2

Jogga Välj en joggingrunda på 2,5 - 5km. Gör detta vid två tillfällen kommande vecka, gör det gärna ihop med lagkompisar (samordna själva) det går även bra med ett syskon/förälder som vill röra på sig :) Glöm inte att värma upp innan och lätt stretcha vader & lår /Stora Starka IFK P12 (Födda-14) 1kommentar

Sommarutmaning 2

Jogga Välj en joggingrunda på 2,5 - 5km. Gör detta vid två tillfällen kommande vecka, gör det gärna ihop med lagkompisar (samordna själva) det går även bra med ett syskon/förälder som vill röra på sig :) Glöm inte att värma upp innan och lätt stretcha vader & lår /Stora Starka IFK P13 (Födda-13) 5kommentarer

Kläder från Skadevi.

Ni som inte har lämnat sitt matchställ. Kan göra det till mig på Dotorp i morgon fredag 14.00 / Thomas U15 (Födda-11) 0kommentarer

Sommarutmaningar

Hej, Nu tar vi ledare lite semestervila. Men vi vill uppmuntra grabbarna att hålla igång under dessa veckor och kommer därför lägga ut en utmaning i veckan fram tills vi startar igen söndag v31. Utamning 1: Trix och fint Slå ditt eget trixrekord, är det 20? kanske du kan klara 21,25? Tävla mot dig själv! Ge inte upp! Träna på en fint du redan kan eller utmana dig själv och lär dig en ny. Träna tills den sitter /Stora Starka IFK P13 (Födda-13) 0kommentarer

Sommarutmaningar

Hej, Nu tar vi ledare lite semestervila. Men vi vill uppmuntra grabbarna att hålla igång under dessa veckor och kommer därför lägga ut en utmaning i veckan fram tills vi startar igen söndag v31. Utmaning 1: Trix och fint Slå ditt eget trixrekord, är det 20? kanske du kan klara 21,25? Tävla mot dig själv! Ge inte upp! Träna på en fint du redan kan eller utmana dig själv och lär dig en ny. Träna tills den sitter För att klara att trixa & finta behöver ni även kunna få på er skor, passa då på att träna att knyta skosnören själv :) /Stora Starka IFK P12 (Födda-14) 1kommentar

Skadevi Cup

Bra spelat av båda lagen idag. Alltid extra surt att åka ur på straffar, men det kommer att göra oss starkare som lag. Lag blå laddar om för tidig samling imorgon 06:30 på Dotorp. Vi kör inlämning av matchstället på måndag Odenvi 14:00. U15 (Födda-11) 2kommentarer

Heja fram A-laget

Hej Ikväll spelar klubbens A-lag hemma mot Hjo kl 19.00. Blå väggen som är klubbens egna hejaklack bestående av ungdomsspelare i klubben ska heja fram laget. Samling vid klubbstugan ca 18.20 sedan går man gemensamt till Odenplan. Hoppas några killar i laget vill hänga på, brukar vara ett väldigt trevligt inslag kring matcherna. Emil finns där och tar emot er när ni kommer. P11 (Födda-15) 1kommentar

Visa fler nyheter